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这道菜,不足5块钱,润肠通便,便秘人士要多吃!

作者:发布时间:2019-10-31 22:56

原标题:这道菜,不足5块钱,润肠通便,便秘人士要多吃!

【清炒九五至尊官网网站木耳菜】

食材:木耳菜半斤,蒜末3克,食用油适量,盐适量,酱油少许

【制作步骤】

1,木耳菜择成小段清洗干净,捞出沥干水分,这菜很干净,没什么泥土,吃起来很放心。

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2,热锅,锅内倒入适量食用油,爆香蒜末,

3,放入木耳菜大火快炒均匀。

4,加入酱油翻炒均匀,关注微信公众号 “ 10万道家常菜 ”看更多美食酱油可以给木耳菜提香。

5,木耳菜变软之后调入盐调味即可出锅。